2016年3月26日，分工会主席和女工委员，在长沙石燕湖拓展基地开展了为期一天的户外拓展活动。本次活动的主题为：放松身心、熔炼团队、提升自我。参加本次活动的人员通过拓展训练项目的亲身体验，感悟人格的力量，增强团队合作意识，掌握人际沟通的方法与技巧以及充分开发个人潜力。

此次活动包括：开营破冰、真人CS镭战、通天塔、高空飞翔、公主拯救大兵。队员分为两队——和谐队与星火队。在活动中两队队员全情投入，群策群力、互助互信、充分发挥团队协作精神，克服了重重困难，共同完成每一个项目，一起分享成功的喜悦，提升了团队凝聚力，培养了大家积极的态度和高度的责任心，从中体会到团队的力量及相互协作的重要性。

活动结束，两队队员齐聚一团，互相分享成功的经验，一起总结失败的教训。通过这次拓展训练，大家得出了三点感悟，首先大家深刻体会到了团队的力量是巨大的，成功属于团队的每一个成员，如果没有团队里每一个成员相互协作、共同努力，很多事情是难以完成的。其次，困难是真实存在的，但是往往会在想象中扩大，战胜自己就是取得成功的第一步！最后，多沟通、多分享，好的思路和想法可以在沟通交流中得以完善。学会换位思考，多设身处地替他人着想，多一份理解，多一份关爱。离开了拓展训练场，回到了更为广阔的工作环境，只要我们发挥互助互信的团队精神，把每一件工作都当作是拓展训练中的一次挑战，就没有战胜不了的困难，就没有解决不了的难题。

（退休办 高 红)